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據濟南拓展基地教官介紹，拓展培訓最早起源于二戰時期的英國，主要原因是當時在戰爭中的海軍后勤補給人員在進行任務時經常遭到納粹德國潛艇的猛烈攻擊，而生還的絕大多數人不是身體強健、反映機敏的年青船員，而是年紀偏大的老水手。人們經過研究發現，這些老水手是因為有著良好的心理素質，因此能夠沉著的面對危險，并克服困難。

通過以上的分析判斷，人們開始選擇在拓展培訓方面解決這個問題。二戰結束后，這種拓展訓練學校繼續發展了下來，學校以海上拓展培訓為模式，全力協助身處險境的船員，培養豎毅的性格，建立無懼的勇氣去面對逆境。1970年，中國香港成立了香港外展訓練學校。1994年，國內第一所專業體驗式培訓機構—北京拓展訓練學校成立，并命名為拓展訓練。

拓展訓練服務于團隊的建設和發展，對于企業具有非常的意義，企業的實力就是團隊的實力。在現代化社會里，絕大多數企業家、管理者、普通職員都面臨著與落海者同樣的境遇。人們在變化日漸迅速，競爭空前激烈的社會氛圍里感到工作和生活的巨大壓力。很多人不堪重負，導致精神壓抑、情緒焦燥、思想保守，給企業和社會都帶來不利的影響。于是這種以戶外項目為主要形式的培訓，轉向拓展培訓企業家、管理者、普通職員的心理素質、團隊精神和管理技能，成為戰后推動體驗式教學法的先導，發展遍及英國、亞洲、歐洲以至美國。

參加拓展培訓的學員也要暫時拋開日常雜務和安適的生活，進入陌生的環境，共同接受磨練。通過拓展訓練不管是企業家、管理者還是職工，很多人都懂得了要勇于挑戰自我，在驚濤駭浪般的社會競爭中，意志堅定，不畏艱險，戰勝困難，駛向成功的彼岸。